2021-09

迷い・悩んだすえ答えが出せない。こんな経験、みなさんもないですか？.こういう時、私はできるだけシンプルに物事を判断するようにしています。.迷う・悩むコトは決してダメなことではないですし、答えをだすためにきちんと考えることは必要です。.ただ、...

なかなか物事が続かない、、、なんて経験ありませんか？私もそんな経験を多く持つ一人です（笑）だけど、“やりたい” が原動力だと気づけば今も続いてる！ということ多いんですよね。〇〇しなきゃなぁ、、、と思うと次にでてくる言葉は『めんどくさい。。。...

周囲に一目おかれたいと思ったことありませんか？.これはとても良いコトで他のヒトとは違う特別なコトを表現してみたいという思いなんです。.なにも特別なことができなかったとしても、今の自分にできることを探し、見つけたことをとにかく行うこと。.これ...

いきなりですが、ピッチで行うリハビリトレーニングの時に必ず気にかけることはなんでしょう？.それは “天気” です！.例えば、スピードにのった*アジリティ系ドリルを行う段階だとします。ちなみにここで言う*アジリティ系ドリルとは、いくつも置かれ...

「ときどき頭痛がするんだよね～」「たまに腰が痛くなるんだよね～」「まあまあ足首が痛いんだよね～」.みなさんは、『ときどき』、『たまに』、『まあまあ』と聞いて、どれくらいの頻度、または、痛さを想像されましたか？.日常生活でよく『いつも通り』や...

“成功体験” は自信がつき、ヒトを成長させてくれますよね。またその “成功” を周りの方々に褒めてもらえることにより、さらに自信がつきますよね。私自信、褒めてもらうことが大好きです（笑）.ただ今回は、あえてその逆のお話。と言っても、辛く苦し...

先日この『ナラ目線👀』で原因を探り追い求めることについてお話しました!ご興味ある方はこちら↓今回はその続き！.私が施術するときに最も大切だと思っていることは、選手がどういう動きをしているか、いわるゆヒトの動きについてです。ヒトの動きを “視...

晴れた日って本当に気持ちがいいですよねぇ。.太陽の日を浴びて元気を充電だー！なんて言ったりしますけど、それってホントなんです。.日光を浴びるとストレスに効果のある、脳内の神経伝達物質であるセロトニンの分泌が促されるようで心とカラダのバランス...

施術中カラダの変化がおきたか、頻繁に “確認” を行います。それは本人も気づかないカラダの “変化” を感じとるためです。.施術をしてもらうと、劇的な変化を期待しませんか？その気持ち、よくわかります！！.カラダの状態によってはご本人が気づく...

“健康” にまつわる食事や運動についてSNSやネットニュースなどで日々多くの情報が発信されています。.身の回りの人たちからも何かとそれらのことについて質問をうけることが多い立場ですが、、、ちまたの情報は直ぐにアップデートされていき、追いつか...