“健康” にまつわる食事や運動についてSNSやネットニュースなどで日々多くの情報が発信されています。
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身の回りの人たちからも何かとそれらのことについて質問をうけることが多い立場ですが、、、ちまたの情報は直ぐにアップデートされていき、追いつかず。。。
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そんな時は、必ず自分で調べます！
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そして次に試せることならば、自分で試すようにしています。
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なぜか？
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やっぱり自分の目で見て経験していることは、自分の言葉で説明できますもんね。
その方がダンゼン説得力がでる！！
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“百聞は一見にしかず” といいますが、
見るに止まらず “経験” することがよりその先につながっていきますよね！
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さーて、今日も頭とカラダを使って経験を積むぞー
