将来のトレーナー スポーツ現場でケガから練習復帰へのリハビリテーション
スポーツトレーナーの役割には応急処置や施術のほか、競技復帰をするためのリハビリテーションという重要な役割があります。 アスリートが試合や練習で受傷したとき、軽いケガであれば、アイシングや施術によって状態が良くなり、すぐに競技に復帰できること...
リハビリ
将来のトレーナー 
ナラ👀目線 原因を追い求める！これもまた訓練
考え方で私が心がけていること。 原因を探り、その原因へとたどりつくこと。 問題が生じた場合に、原因がわかれば対応ができますよね。 施術におきかえれば、 症状がでた場合には対策がたてられるということになります！ 例えばふくらはぎが痛いとき、ふ...
ナラ👀目線 前向き思考
これまで多くの競技のトップアスリートのお手伝いをしてきましたが、 今日まで日々多くのことに気づき学びを得ています。 最近ではあらためて、どのようなタイプの選手がケガに対してリカバリーがはやいのか、 ということがみえてきたように思います。 で...
ヤングアスリート スポーツ現場で気をつけたい頭部外傷・脳しんとうの対応について
私はプロスポーツの現場のほか、これまで学生スポーツのサポートを行ったり、ヤングアスリートの指導者・保護者の方々にむけたワークショップでお話しや実技をお伝えする活動をしてきました。プロのトレーナーがついている子どもや学生のスポーツチームはとて...